Uw inschrijvingen Inschrijvingen (0)

Body Awareness & Authentic Movement

  • 2-daagse training body awareness
  • 10u tot 17u
  • 4 tot 6 deelnemers
  • 225,- euro
  • deze trainingen worden gegeven in Zelhem en zijn zonder paarden
Ik wil meer informatie

A pure manifestation of the soul

Ons lichaam is een wonderbaarlijk organisme. Een buitengewoon instrument, waar we onszelf de hele dag door mee bewegen. Het geeft expressie aan wie we zijn. Onze gedachten, verlangens, emoties, gevoelens. Onze levenskracht, ideeën en ambities.

Maar hoeveel kan je ermee? Hoe ontwikkelt, gezond en flexibel is jouw lichaam? Hoeveel aandacht besteed je eraan? En hoeveel van zijn waarachtige potentie gebruik je?

In oude martiale kunsten was het leren beheersen van het lichaam een art of life. De kracht van energie, de helderheid van geest, balans en souplesse. De pure manifestatie van levensspirit. Werken met paarden vanuit authenticiteit vraagt beheersing. Hoe meer je van de potentie van je lichaam ontvouwt, hoe verfijnder je werk wordt.

In deze 2-daagse training biedt Djesse inspirerende sessies waarin je een verruimd bewustzijnde ervaart en de kracht van het lichaam weer losgemaakt wordt. Deze sessies stimuleren energiebeheersing, balans, souplesse. Je leert bewegen met gevoel, handelen met beheersing, expressie geven aan wie jij vanbinnen bent. Zodat je fysieke manifestatie een belichaming kan worden van je ziel.

Deze fine tuning, ligt aan de basis van al het werk met paarden, want een dans - heeft een danser nodig!

So become the change you want to see in your horse…



Praktische informatie

Alle dagen gaan door op onze hoofdlocatie in Zelhem. De groepen worden bewust klein gehouden omdat dit veel meer kwaliteit biedt en ruimte geeft voor persoonlijke aandacht.

Programma dag 1

10.00u – 10.45u, introductie dag 1

10.45u – 11.00u, pauze

11.00u – 11.45u, bodywork - blokkade ontwindend en verbeteren van de doorstroming

11.45u – 12.00u, pauze

12.00u – 13.00u, bodywork - verbeteren en verdiepen van de balans

13.00u – 14.00u, lunch

14.00u – 15.00u, bodywork - het verscherpen van de zintuigen en je gewaarzijn

15.00u – 15.15u, pauze

15.15u – 16.30 u, bodywork - dans synchronisatie en het verfijnen van je aanvoelingsvermogen

16.30u – 17.00u, cooling down en afsluiting dag 1

Programma dag 2

10.00u – 10.30u, introductie dag 2

10.30u – 11.30u, bodywork - bekken en psoas oefeningen voor ontspanning en stretch

11.45u – 12.00u, pauze

12.00u – 13.00u, bodywork - oefeningen rondom stilte en kernkracht

13.00u – 14.00u, lunch

14.00u – 15.00u, bodywork - kracht en stokken oefeningen

15.00u – 15.15u, pauze

15.15u – 16.30 u, bodywork - meditatie walks

16.30u – 17.00u, cooling down en afsluiting dag 1